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文章来源: lol外围网站发布时间:2021-10-11 00:17
本文摘要:2张图片“菠萝酸酸的,洋葱甜甜的,不爱吃蔬菜的小盆友们有口福啦,随意不吃不吃也能不吃个底朝天,胃口很差的时候不吃这个也酋适合的。” 食材明细主料菠萝一个洋葱半个豌豆适度鸡蛋两个米饭适度胡萝卜少许玉米少许辅料食盐适度青椒少许甜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性甜田园菠萝名菜的作法步骤1从1/3正处于头颅菠萝;2用小刀沿着菠萝的四边绑住,将菠萝芯用刀划为小块;3用铁勺将菠萝芯埋;4菠萝肉用盐水洗净;豌豆,玉米洗涤可用;(如果是生的必须焯水)。

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洋葱、青椒、胡萝卜切丁;5鸡蛋打进碗中,推倒少油,油热放入鸡蛋液用铲子搅碎,煮了就盛出;6新的下油烧热,放进洋葱爆香;7特米饭用铲子用力将米饭压散;8重新加入豌豆、玉米、青椒、胡萝卜翻炒;9基本煮了特鸡蛋,稍配料;10加控干水分的菠萝块;放进适度的食盐;11所有材料加热均匀分布,出有锅。小窍门讨厌吃肉的你,可以加点培根,跟洋葱一起重新加入爆香。

只要一点盐调味,不必须其他的调味品,否则反而毁坏了。每天一篇宝宝营养餐,青睐大家注目互粉!。


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